お弁当持参するようにしています

弁当持参で夕飯代、交遊費に充てる。

お弁当持参するようにしています 弁当持参すると、お金の面では1日500円だとして月に20日で約一万円。大した額ではないようにも思いますが、出費がかさむ時にはかなりの節約になります。例えばその1日500円だったら、一人二人分の夕飯代位にはなると思うのです。夕飯代のみならず、飲み会があったりと交遊費が必要な際にも1〜3回分程の飲み代になります。

それから、栄養面を考えてみても、夕飯に大体沢山食べている場合に、お昼も外食や買い食いではカロリー過多になりがちですし、予算的な所と味の好みから食べに行く場所も決まってくると飽きることもあります。またその日その日の体調や栄養バランスに合わせて食べる量やカロリー、栄養を調節することも外食では難しいですがお弁当なら出来ます。

ちょっと作るのや、持っていくのが面倒と感じるかもしれませんが、残り物や、おかずもちょっとでも1日を通して栄養が保たれれば良いので夕飯をしっかり取るのならそれこそおにぎり等でもまかなえます。おにぎりは忙しい朝でもすぐに作れますし、例えば昆布に鮭にのりなど数種類の食品をおにぎり一つでも取れるのです。栄養バランスの為や栄養過多予防と節約の為に、毎日でなくても、たまにはお弁当を持参してみるのも良いと思います。

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